Toptal Community

Автор: Берлик | Рубрика: Разное

Hello everybody!
I Berlik, Front End Developer from South capital of Kazakhstan — Almaty.
I want to become a member of the community TopTal because I consider myself a good expert in HTML / SCSS, and a good beginning JavaScript programmer, I want to develop and grow professionally as prgorammist in JavaScript (React.js, Angular.js, Node.js etc.)
I do Pixel Perfect PSD2HTML, create a WordPress theme, using the Gulp and Grunt, concat’s and minification css / js files, JPG, PNG, SVG files web optimization, Font-icons (Linea, FontAwesome, etc), 3-4 resol responsive pages, fast page load. Fast work.
Fast and responive examples of my work in my github repository: berlik-gabdulin
Arriving at Toptal I saw a lot of interesting freelancers who do not just make interesting orders, earn money, and who also wrote a useful material that can be read in your spare time, learning new from professional field and learning English, since we have the main languages are Russian and Kazakh.
Also in TopTal I see not just a platform for customers and performers, I see here Community, Community high level of customer and performers, and I too would like to become one of you.
I hope that he is worthy to be one of you!
Sincerely, Berlik!

Худеем правильно | Типичные ошибки желающих «похудеть»

Автор: Берлик | Рубрика: Спорт

Начало. Сколько себя помню — всегда он был со мной. И сколько себя помню — всегда хотел от него избавиться. Разными способами. Мой живот. Мой немаленький живот. Особенно раньше — прочитав где-нибудь что такой-то чудо продукт сжигает жир сразу начинал искать и есть… Это что-то из оперы «чтобы еще такого съесть чтобы похудеть?» Конечно смешно сейчас вспоминать, когда позади такой путь и когда знаешь, что нужно сделать на самом деле!!! Нужно всего лишь понять простую вещь — жир уходит тогда, когда мы (т.е. наш организм) тратим больше калорий чем получаем с пищей. И все. Вот так просто. Не чудо продукты заставляют нас худеть, не супер тренировки, а элементарный еще в школе заученный закон сохранения энергии, который гласит, что энергия никуда не исчезает и не берется из неоткуда, а преобразуется из одного вида в другой и все. И чтобы похудеть нам необходимо чтобы энергия которую мы тратим превзошла энергию которую мы «съедаем». Вот типичные ошибки которые совершают люди (и я совершал) стремясь похудеть.

О пользе пеших прогулок

Автор: Берлик | Рубрика: Здоровье, Спорт

Возвращение блудного сына | Лето 2012

Автор: Берлик | Рубрика: Разное

Здравствуйте! Это снова я, Берлик!

Сколько лет, сколько зим!!! Целых 4 месяца моя рука не касалась блога! Конечно печально, ведь столькими событиями и мыслями я мог с Вами делиться на протяжении этих 4 месяцев, столько фотографии мог выложить Вам на суд и обозрение! Но УВЫ, 4 месяца я был опьянен теплом, солнцем и бессонными ночами… Чем я занимался все лето?

Спорт | Аэробный тренажер — скакалка

Автор: Берлик | Рубрика: Спорт

Все мы в детстве прыгали на скакалке, не так ли? Девчонки прыгали, а мальчишки иногда прибегали подразниться, или просто хотелось поскакать. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, что скакалка — изумительный кардио-тренажер? Я сначала очень скептически относился к скакалке когда мне посоветовали ее как альтернативу бегу или плаванию. Я думал «да как такое может быть?», ведь мы в детстве прыгали на них, дома где-то по углам есть 2-3 штуки, валяются себе… 

Как изменить Жизнь | Привычка

Автор: Берлик | Рубрика: Полезное

Самые стойкие привычки, которые идут по жизни вырабатываются в детстве. Это то время когда нас учат самым нужным и казалось бы очевидным вещам — чистить зубы 2 раза в день, умываться, здороваться, говорить спасибо и пожалуйста, убираться за собой. Так у нас вырабатываются хорошие привычки. Но кроме хороших у нас появляются и плохие привычки — ковыряться в носу например 😀

В процессе привыкания участвует гормон радости — эндорфин. Если вам нравится действие, если получаете от него удовольствие — скорее всего это станет вашей привычкой, потому что скорее всего вы будете делать это часто.

Хобби | Дайвинг для начинающих

Автор: Берлик | Рубрика: Полезное, Спорт, Хобби

Дайвинг для начинающих

Дайвинг относится к тем видам спорта, которые начинающему нельзя объяснить сразу за одно занятие. Прежде чем погрузиться вы должны четко отработать все моменты. Сначала необходимо все отработать на суше, прослушать теоретический курс. Т.е. вы должны четко понимать что, как и в каких ситуациях делать при погружении.

Гитара | Музыкальный фестиваль Глория XVIII

Автор: Берлик | Рубрика: Люди о Драйве, Люди о Жизни, Хобби

Как вы знаете, я люблю музыку. И мой любимый инструмент — гитара. Хотя бы потому, что на гитаре я играть умею 🙂 И вот на прошлой неделе снова прошел ежегодный фестиваль авторской песни Глория XVIII.

Сразу хочу отметить, что сегодня событие это утратило для меня определенный Драйв. В силу возраста, в силу того что не было достаточно времени общаться с приехавшими гостями — с детьми особенно интересно поболтать, даже больше чем со взрослыми 🙂 Но увы. В этот раз на фестивале я был лишь гостем, зрителем.

Как провести выходные | 4 схемы на выходные

Автор: Берлик | Рубрика: Полезное, Спорт, Хобби

В прошлом посте я говорил о необходимости отдыха на выходных, как провести выходные. А сейчас хочу предложить вам 4 заготовки, так сказать шаблон выходного дня, который вы сможете подогнать под себя.

Схема №1. Культурная программа

Самое простое, от вас требуется только доставить себя в место проведения мероприятия, будь то музыкальный концерт в театре, на стадионе, поход в кино, театральная постановка, выставка любого характера. В общем открывайте афишу и выбирайте что вам по душе 🙂

Как провести выходные

Автор: Берлик | Рубрика: Люди о Жизни, Полезное

Для каждого взрослого человека сегодня актуален вопрос — как провести выходные для отдыха? Ведь в большинстве случаев вместо того чтобы отдыхать, развлекаться мы планируем на выходные грандиозные уборки, поездки на дачу, ремонт, перестановку мебели и прочее никак не связанное с отдыхом.

И не понятно, с чего вдруг мы так ждем его, выходной день, если все равно не собираемся отдыхать? Что мешает нам развлекаться, заниматься своими любимыми делами, хобби и прочим отдыхая при этом телом и душой? А все дело в том, что мы НЕ УМЕЕМ распоряжаться временем, и просто его тратим ни на что.