Редактируется в файле header.php.

27
Сен

Худеем правильно | Типичные ошибки желающих «похудеть»

Автор: Берлик | Рубрика: Спорт

Худеем правильно | Типичные ошибки желающих «похудеть»

Начало. Сколько себя помню — всегда он был со мной. И сколько себя помню — всегда хотел от него избавиться. Разными способами. Мой живот. Мой немаленький живот. Особенно раньше — прочитав где-нибудь что такой-то чудо продукт сжигает жир сразу начинал искать и есть… Это что-то из оперы «чтобы еще такого съесть чтобы похудеть?» Конечно смешно сейчас вспоминать, когда позади такой путь и когда знаешь, что нужно сделать на самом деле!!! Нужно всего лишь понять простую вещь — жир уходит тогда, когда мы (т.е. наш организм) тратим больше калорий чем получаем с пищей. И все. Вот так просто. Не чудо продукты заставляют нас худеть, не супер тренировки, а элементарный еще в школе заученный закон сохранения энергии, который гласит, что энергия никуда не исчезает и не берется из неоткуда, а преобразуется из одного вида в другой и все. И чтобы похудеть нам необходимо чтобы энергия которую мы тратим превзошла энергию которую мы «съедаем». Вот типичные ошибки которые совершают люди (и я совершал) стремясь похудеть.

Впишите Ваш e-mail: *
Впишите Ваше имя: *

22
Сен

О пользе пеших прогулок

Автор: Берлик | Рубрика: Здоровье, Спорт

Люди проходящие по 10км в неделю намного реже страдают проблемами с мозгом.
Исследования показывают, что у таких людей намного лучше функционирует интеллект и память по сравнению с домоседами.
Так же замечено, что заметно замедляется развитие болезни у пожилых людей страдающих симптомами

17
Сен

Возвращение блудного сына | Лето 2012

Автор: Берлик | Рубрика: Разное

Здравствуйте! Это снова я, Берлик!

Сколько лет, сколько зим!!! Целых 4 месяца моя рука не касалась блога! Конечно печально, ведь столькими событиями и мыслями я мог с Вами делиться на протяжении этих 4 месяцев, столько фотографии мог выложить Вам на суд и обозрение! Но УВЫ, 4 месяца я был опьянен теплом, солнцем и бессонными ночами… Чем я занимался все лето?