Редактируется в файле header.php.

18th
Мар

Музыка для релаксации

Автор: Берлик | Рубрика: Люди о Драйве, Полезное

Я уже писал о влиянии спокойной музыки на состояние человека при медитации. Хочу поговорить об этом немного подробнее.
Как уже писалось ранее, в современном мире при постоянной спешке, нервных напряжениях и прочих «радостях» мы очень сильно устаем. Физическая усталость перерастает в умственную и наоборот. В связи с этим сегодня очень популярной становится так называемая музыка для релаксации. Это могут быть различные звуки природы, будь то звуки леса или текущей воды, шум океана — все оказывает на нас успокаивающее воздействие.

Лично мне не очень нравяться просто звуки сверчков, шум воды и прочее, помимо релаксации еще нагоняет некоторую скуку. Хотя может так и лучше, но все же предпочитаю что-то поживее.

Я недавно скачал такую замечательную вещь — сборник Dan Gibsons Solitudes. Это «музыка для релаксации» — звуки природы, музыка, мелодично распевающие голоса. В тандеме получается очень красивое звучание, релакс, и не так приедается как если бы были только звуки природы.

Музыка для релаксации — это очень эффективное средство, результатом которого является саморасслабление, самовосстановление после напряженного рабочего дня, когда вам необходимо «здесь и сейчас» снять напряжение, стресс или просто усталость.

Обратите внимаение на то, что данную музыку можно слушать не только дома, перед сном, а в любом месте и в любое время. Загружайте ее на iPod, на телефон, слушайте в машине, дома особенно хорошо, если вы придя домой сразу включите любимую музыку для релаксации и только потом начнете заниматься домашними делами, ваш уже начнет отдыхать, и к моменту, когда вы будете ложиться спать, ваш организм уже будет готов, в результате чего гарантирован здоровый сон, а это, безусловно, гарантия сил и энергии на следующий день. Такая профилактика поможет вам всегда быть в тонусе, выглядеть хорошо, быть отдохнувшим, и повышает стрессоустойчивость.

Слушайте, наслаждайтесь, идите по жизни с Драйвом и позитивом!

С уважением, Берлик!

Впишите Ваш e-mail: *
Впишите Ваше имя: *

НАЖМИТЕ И РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ В ОДИН КЛИК

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Комментарии читателей

  1. Ирина |

    ДА, музыка сильно влияет на человека и от того. медленная и спокойная или бодрая и громкая зависит и состояние человека.

  2. Сергей Эфрос |

    Обожаю такую музыку, только не хватает времени послушать.

  3. Берлик |

    Сергей, запишите на диск или USBкарту и слушайте в машине, запишите на телефон или MP3-плеер, слушайте во время занятий спортом или прогулок на катере, просто во время завтрака-обеда-ужина слушайте дома. Возможностей миллион!

  4. Павел |

    Все правильно. Согласен с автором.

  5. Vahtang |

    Музыка действительно хорошая, спасибо

  6. Дмитрий |

    Да перерыв нам всем точно не помешает.Иногда кажется что мы(люди) бежим как кони по кругу.А куда?Зачем?

  7. Арина |

    Я такую музыку очень люблю. Даже на работе держала много дисков с релаксирующей музыкой или слушала радиостанцию РЕЛАКС.
    Прочитала вашу статью и подумала, что не мешает включить музыку. Спасибо!

  8. Виктория |

    Отличная идея, можно слушать в пробке, или когда очень много невежливых людей на дороге встречается, гораздо лучше, чем ругаться.

  9. Татьяна |

    Это точно срабатывает, медитацию использую уже10 лет

  10. Юрий |

    Интересная и полезная статья,спасибо!

  11. Евгения |

    Да, я согласна с автором статьи по поводу музыки для релаксации. Это действительно эффективное средство при стрессах, после тяжелого трудового дня, во время работы за компьютером. Нам всегда нужно привести своё психологическое состояние в норму. Лично мне помогает спокойная музыка. Еще раз спасибо!

Оставьте свой отзыв